房間隔音怎麼做？先找出聲音從哪裡進來

房間隔音最常見的錯誤，是還沒找到聲音從哪裡來，就先貼隔音棉、換窗戶。這篇依聲源拆解臥室的噪音問題，說明每一種做法能改善什麼、要付出什麼代價。

房間隔音先找聲源：窗外、鄰房、樓上還是管道

同樣是「房間很吵」，背後可能是完全不同的問題。窗外的車聲與機車聲，從窗戶與窗框縫隙進來；家人在客廳看電視、隔壁房間講電話，多半穿過房門與室內隔間；鄰戶的聲音則來自分戶牆；樓上的腳步與拖椅子，是透過樓板傳來的衝擊音；半夜的嘩啦水聲，往往是浴室或廚房的排水管經過。房間隔音的第一步，是在不同時段待在房間裡，聽聽聲音從哪個方向來、在什麼時間出現。聲源判斷錯誤，做再多工程也可能只是花錢，最吵的地方卻沒改善。

窗外車聲吵：氣密窗之外，窗框與牆的縫隙也要看

臨馬路的臥室，最直接的處理方式是換氣密隔音窗，但效果好不好，不只看窗戶本身。窗框與牆面之間的填縫如果不確實，聲音會從縫隙繞進來；冷氣孔、窗型冷氣的開口、沒有封好的管線孔，也都是漏音的地方。另外，玻璃的厚度與層數、窗扇的開法也會影響隔音效果，推射窗與橫拉窗的密合方式不同。代價是隔音窗通常比較重，開關較費力，而且窗戶關緊之後，房間的通風就要靠空調或換氣設備。如果平常習慣開窗睡覺，換窗之前要先想好通風怎麼處理。

家裡房間之間互相聽得到：輕隔間要做到樓板

家中房間之間的隔音，常被認為是小事，住進去才發現隔壁房間的手機鈴聲都聽得一清二楚。一個常見的原因是隔間牆只做到天花板，天花板上方仍是相通的空間，聲音從上方繞過去。建築技術規則的隔音規定中，要求分間牆、分戶牆應自樓板建築至上層樓板，整體構造要無空隙。如果要新做或加強室內隔間，牆體應一路做到樓板底部，內部填充吸音材料。要注意的是，新增或變更分間牆屬於室內裝修行為，六層以上集合住宅須事先申請審查許可，這也要算進時程。

門是房間隔音最弱的一環：門縫、門片與門檔

即使牆做得很好，一扇空心門加上門下方的大縫隙，就足以讓隔音效果大打折扣。房門的改善可以從三個地方著手：門片換成實心或有填充的門，增加重量與密度；門框加裝氣密條，讓門關上時四周都能壓緊；門下方使用自動門檔或下降式門擋條，關門時自動封住縫隙。代價是實心門比較重，鉸鏈與門框要能承受；門縫封得太緊，房間的空氣流通會變差，冷氣房要另外考慮回風路徑。如果房間只有一個地方能改，通常優先改門，因為它的投資報酬最直接。

鄰戶的聲音穿牆而來：分戶牆能改善的空間有限

如果聲音來自鄰居，問題就比較棘手。分戶牆屬於建築本身的構造，屋主能做的是在自己這一側加一層隔音牆，也就是在原牆前方另立骨架，中間填充吸音材料，表面再覆上板材。這個做法能改善一部分空氣傳來的聲音，例如說話聲與電視聲，但對於低頻的音響重低音、透過結構傳來的震動，效果有限。代價是房間會因此少掉一段牆的厚度，原本貼牆的床或衣櫃可能要重新安排，插座與開關也要移位。動工前，最好先確認聲音是穿牆而來，還是從共用的管道間或天花板繞過來。

半夜聽到排水聲：浴室管道間與床頭的位置關係

很多人搬進新家後才發現，每當樓上沖馬桶或洗澡，床頭就傳來嘩啦嘩啦的水聲。原因通常是床頭牆的另一側剛好是管道間，或者排水管沿著臥室的牆面與天花板經過。這類聲音的處理方式包括：在排水管外包覆隔音材料、在管道間與臥室之間加做隔音牆，或者乾脆把床頭換到另一面牆。代價各不相同：包管與加牆都需要拆開天花板或牆面，換床位則可能影響整個房間的配置。如果是預售屋或還在規劃階段，看平面圖時就要先找出管道間的位置，避免把床頭靠在旁邊。

樓上腳步聲與天花板：先釐清是衝擊音還是空氣音

樓上傳來的聲音分兩種：說話聲、電視聲屬於空氣傳來的聲音；腳步、拖椅子、東西掉落屬於撞擊樓板產生的衝擊音。衝擊音直接透過樓板與結構傳遞，在自己家的天花板加隔音材料，能改善的程度有限，真正有效的處理是在樓上的地板加緩衝層，但那是鄰居家的工程。建築技術規則對集合住宅的分戶樓板訂有衝擊音隔音構造標準，不過這是針對新建或增建建築物的規定。如果樓上的衝擊音很嚴重，比較實際的做法是先與鄰居或管委會溝通，再評估自己這一側能做到什麼程度。

冷氣、插座與開關盒：牆上的小開孔會漏音

隔音牆做好了，卻還是聽得到隔壁聲音，問題常常出在牆上的小開孔。兩個房間在同一面牆的兩側各裝一個插座，如果剛好背對背，聲音就會從插座盒直接穿過去；冷氣管線穿牆的孔洞、網路線與電視線的出線孔，也都是漏音點。建築技術規則的隔音規定中也提到，管線貫穿分間牆、分戶牆或樓板造成空隙時，應以軟質填縫材密封填塞。實務上，兩側的插座位置應錯開，開孔處以填縫材封好。代價是插座位置的彈性變少，所以要在水電配置階段，就把隔音一起納入考慮。

吸音和隔音不一樣：軟裝能改善的是回音

很多人以為在牆上貼吸音泡棉、掛厚窗簾，就能讓房間變安靜，其實那改善的是房間內部的回音，而不是阻擋外來的聲音。隔音是阻止聲音穿過牆、門、窗，靠的是質量、密封與構造；吸音是減少聲音在房間裡反射，靠的是多孔、柔軟的材料。如果你的困擾是外面的聲音傳進來，貼吸音材料的幫助很小；如果是房間裡說話有回音、空蕩蕩的感覺，地毯、布質床頭板、厚窗簾就很有用。分清楚這兩件事，可以避免把預算花在無法解決問題的地方，也能讓設計師更快找到對的做法。

新建建築的隔音規定，管得到家裡房間之間嗎？

建築技術規則設有建築物隔音專章，適用於新建或增建建築物，對集合住宅的分戶牆、分戶樓板、昇降機道相鄰居室的牆等，訂有隔音構造的要求。不過這些規定主要管的是戶與戶之間，以及電梯、機械設備等特定位置；同一戶裡房間之間的分間牆，規定列管的是寄宿舍、旅館客房與病房等用途，一般住宅室內的房間隔間不在其中。換句話說，就算是新建案，家中房間之間聽不聽得到彼此，仍取決於建商使用的隔間構造與施工品質。驗屋時可以實際在房間之間說話測試，有問題再評估加強。

隔音做得越多，房間要付出的面積與通風代價

隔音工程的代價，往往比屋主預期的多。加做隔音牆會吃掉牆面厚度，小房間可能因此放不下原本規劃的衣櫃；換隔音窗、密封門縫之後，房間變得很安靜，但空氣也不流通，二氧化碳濃度上升，早上起床容易昏沉，需要搭配換氣設備或冷氣的新風功能；天花板加做隔音層，則會降低房間高度。另外，隔音材料與施工增加的預算也要考慮。比較務實的做法是先處理最弱的環節，通常是門和窗，再看效果決定要不要繼續加強，而不是一開始就把整個房間做滿。

規劃房間隔音前，屋主可以先錄下的噪音紀錄

在跟設計師討論之前，建議先做一份噪音紀錄。用手機在不同時段錄下房間裡聽到的聲音，例如清晨、上下班時段、深夜，並記下聲音的種類：車聲、說話聲、腳步聲、水聲、機器運轉聲。可以在房間的不同位置站一站，判斷聲音最大的方向，再把房間的平面圖拿出來，標出窗戶、門、管道間、相鄰的房間與鄰戶位置。如果有手機分貝計應用程式，也可以記下大概的數值作為參考。這份紀錄能幫助設計師判斷聲源，避免做了一堆工程，卻沒有處理到真正的問題。

跟設計師談臥室隔音時，可以請對方解釋的做法

討論臥室隔音時，可以請設計師具體說明：根據噪音紀錄，判斷主要聲源是什麼；建議的做法分別針對哪一種聲音，預期改善到什麼程度；隔間牆會不會做到樓板，內部填充什麼材料；牆上的插座與管線開孔怎麼處理；換窗或改門之後，房間的通風怎麼解決；這次的工程有沒有涉及分間牆變更，需不需要申請室內裝修許可；房間會因此少掉多少面積。豐聚的《Strata 層疊》是親子宅，家中有孩子時，房間之間的聲音干擾特別明顯，這些問題都值得在設計階段一併釐清。