室內設計和式：坐地與坐椅的生活怎麼分區？

室內設計和式，核心不是擺幾件日式家具，而是決定家裡哪些地方用坐地、坐臥的方式生活，哪些地方維持坐椅子的習慣。把這條分界想清楚，和式元素才放得對位置。

室內設計和式在台灣常同時指兩件事

在台灣說到「和式」，第一種意思是日本傳統的生活與空間形式：鋪榻榻米、坐在地上、用拉門分隔房間；第二種意思則常出現在浴室，「和式馬桶」「和式廁所」指的是蹲式便器，相對於坐式的「洋式」。兩種用法都源自日本對「和」與「洋」的區分。

這兩件事看似無關，其實背後是同一個問題：這個家的人，習慣蹲、坐地，還是坐椅子？年輕時坐地很舒服，膝蓋退化後就變成負擔；蹲式廁所在老屋裡很常見，家中有長輩時卻可能是最先要改的地方。這頁會把兩種和式都談到，幫你判斷家裡哪裡該保留、哪裡該改。

和式與洋式的分界：坐在地上，還是坐在椅子上

日本住宅把房間分為和室與洋室：和室鋪榻榻米，房間大小以榻榻米的張數計算，房間之間用襖紙拉門而不是平開門；洋室則是西式地板與家具。兩者最大的差別，不是裝飾，而是身體與地面的距離。

在和式空間裡，人的視線低、家具矮，地面本身就是座位和床；在洋式空間裡，人坐在椅子上，桌面、窗台、櫃體高度都跟著抬高。這也是為什麼和式元素直接搬進洋式住宅常常顯得突兀：視線高度不同，整個空間的比例就要重新調整。設計時先決定這個區域的人主要坐在哪個高度，其他尺寸才有依據。

日本住宅也在減少和室，只留一間給特定用途

即使在日本，和式空間也在縮減。傳統住宅裡大部分房間都是和室；到了現代，許多住宅只保留一間和室，多半用來招待客人，其他房間是洋室；不少新建公寓甚至完全沒有和室，改用木地板或其他地材。

這個趨勢給台灣屋主一個參考：和式不一定要全屋採用，也不一定要是一整間房。比較務實的做法，是把和式生活集中在一兩個用途明確的地方，例如客廳旁的一塊坐臥區、一間客房兼茶室，其餘空間維持坐椅子的習慣。這樣既保留和式的放鬆感，也不會讓日常生活處處受限。

和洋折衷：把兩種生活方式放進同一個家

日文裡的「和洋折衷」，意思是同時採用日本與西洋兩種樣式。這個說法用在室內設計上很貼切：大部分台灣家庭不會全然和式，也不必全然西式，而是在同一個家裡，讓不同的空間各自採用適合的生活方式。

和洋折衷的關鍵在交界處理。坐地的區域和坐椅的區域相鄰時，地板高度、材質、視線高度都會在那條線上碰撞。處理得好，兩區像是自然延伸；處理不好，就會出現一邊是高背沙發、一邊是低矮平台，看起來像兩個不同的家。設計時要先畫出這條分界，再決定它用高低差、材質轉換還是拉門來表達。

哪些空間適合和式坐臥？先看停留時間與起身次數

判斷一個空間適不適合和式，可以問兩個問題：在這裡會停留多久？一天要起身幾次？長時間停留、少起身的活動，例如午睡、陪孩子玩、泡茶、閱讀，很適合坐地或半躺；頻繁起身的活動，例如用餐時要來回廚房、在家工作要常拿資料，坐椅子會輕鬆得多。

依這個邏輯，客廳的一角、臥室的窗邊、獨立的客房兼茶室，是比較常見的和式位置；餐廳和工作區則多半維持洋式。把用途寫下來再配置，比先決定「要不要做和室」更不容易後悔。很多家庭做了和式區卻很少用，原因往往是放在了需要頻繁起身的地方。

架高與平鋪的交界：跌倒、清潔與掃地機器人

和式區常用架高平台區隔，好處是界線清楚、下方可以收納；代價是多了一道高低差。這道高低差在白天不明顯，夜裡摸黑走過就容易絆到；家裡如果有長輩或剛學走路的孩子，更要考慮跌倒的風險。另一個常被忽略的代價是清潔：掃地機器人上不去平台，平台邊緣與牆角容易積灰。

如果選擇平鋪，就要靠材質轉換或地毯來界定和式區，好處是沒有高低差、清潔方便，代價是區域感比較弱，也少了平台下的收納。兩種做法沒有絕對好壞，要看家裡的成員與你對整潔的要求。架高的高度與收納細節，可以再參考本站談和室的專文。

和式元素可以拆開用嗎？疊、襖、障子與床之間

傳統和室由幾種元素組成：榻榻米鋪地、房間之間的襖紙拉門、部分和室會使用貼紙的障子、用來陳設物品的床之間凹室，床之間多出現在招待客人的房間。這些元素在現代住宅裡可以拆開使用，不必全部到齊。

例如只用拉門概念取代平開門，讓客廳與和式區可以全開或關上；只保留一面低矮的展示牆，延續床之間的精神；或者不鋪榻榻米，改用比較耐潮的地材，只在坐臥區放軟墊。拆開用的好處是彈性大，代價是每一個元素都要重新拿捏比例，否則容易變成零散的日式道具，而不是一個有秩序的空間。

和洋混合的家，家具高度要對得上視線

和洋折衷最容易出錯的地方是高度。坐在平台上的人，視線大約落在洋式區的桌面附近；站在餐廳的人，看向和式區時看到的是頭頂和平台面。如果兩區要互相看得到、聊得了天，平台的高度、和式桌的高度、旁邊沙發的座高，最好一起規劃。

常見的處理方式包括：讓和式平台的坐面高度接近沙發坐高，兩區可以自然互動；或刻意拉開高度，讓和式區成為一個安靜、低視線的角落。前者適合家人常在一起的客廳，後者適合當書房或茶室。決定之前，可以請家人實際坐坐看，用紙箱或椅子模擬不同高度，比在圖上想像更準。

和式馬桶是什麼？蹲式便器為什麼逐漸被取代

在台灣，和式馬桶通常指蹲式便器。蹲式需要彎曲膝蓋蹲下，對膝關節與腿部力量有一定要求；相較之下，坐式馬桶對身障者與年長者比較方便。在日本，從一九六〇年代起，學校與公共場所就逐漸以坐式取代蹲式；日本衛浴廠商的資料顯示，二〇一五年其生產的馬桶中，蹲式只占約百分之一。

台灣的老公寓與透天厝裡，仍有不少保留蹲式的廁所。如果全家都年輕、習慣蹲式，不一定要改；但如果家裡有長輩、膝蓋不好，或打算在這裡住很多年，把和式廁所改成坐式，往往是浴室改造裡最值得優先處理的一項。

老屋和式廁所改坐式：排水位置與地坪高度先確認

蹲式改坐式看起來只是換一個便器，實際上要先確認幾件事。第一是排水管的位置：蹲式的排水孔位置與坐式不同，要看能不能直接接上，或需要移位、使用移位器；第二是地坪高度：有些蹲式便器埋在墊高的地坪裡，拆除後地面要重新整平與防水；第三是空間尺度：坐式馬桶前方需要留出膝蓋與起身的距離。

這些條件決定了工程規模，從單純換便器到整間浴室重做都有可能。代價不只是費用，還有施工期間沒有廁所可用的不便。建議先請設計師或水電師傅現場確認排水與地坪，再決定是局部改還是整體翻新；若同時要加扶手或改門寬，一次規劃會比分次施工省事。

長輩同住時，和式生活要重新評估的地方

和式生活對膝蓋與腰的要求，比洋式高。坐在地上要起身、從平台下到地面、在蹲式廁所蹲下，這些動作年輕時不覺得困難，年紀大了就可能變成跌倒的風險來源。家裡如果有長輩同住，或屋主自己規劃的是退休後的居所，和式的範圍與細節都要重新評估。

可以考慮的調整包括：和式平台設計成接近椅子的高度，讓坐下與起身比較省力；在平台旁或廁所旁預留扶手的位置；把長輩房與主要動線維持洋式，只在家人共用的區域保留和式坐臥角落。和式的美感不必放棄，但要放在長輩不必天天使用的地方。

作品參考：日式禪風的《森邸》與日式簡約的《惟心寓所》

豐聚的作品中，和日式語彙相關的有兩件：《Forest Dwelling 森邸》是高雄一百零二坪的新成屋，三房兩廳三衛，風格為日式禪風；《Breeze 惟心寓所》是一百一十坪的新成屋電梯別墅，八房五廳十一衛，風格為日式簡約。兩者都是大坪數住宅，空間條件與一般大樓不同。

大坪數住宅的好處是有餘裕讓和式與洋式各自成區，不必在同一個空間裡硬擠；一般坪數的住宅則要更精準地挑選和式區的位置與大小。參考這類作品時，可以把重點放在它的氛圍與材質語彙，而不是直接複製尺度，再回頭思考你家能分出多少空間給坐臥生活。

規劃和式空間前，可以先記錄的家庭坐臥習慣

動手規劃前，建議先花一兩週觀察家人的日常：誰喜歡坐在地上、誰總是窩在沙發、誰常常在客廳午睡、孩子在哪裡玩、長輩起身時需不需要扶東西。把這些記錄下來，比單純說「我喜歡日式」更能讓設計師判斷和式區該多大、放在哪裡。

另外也要盤點家裡現有的家具：哪些要保留、它們的高度是多少；以及浴室的現況：是蹲式還是坐式、有沒有長輩使用上的困難。把坐臥習慣、家具與浴室現況一起交給設計師，和洋折衷的配置才有具體依據。

和設計師討論和洋折衷配置時，值得問的問題

可以這樣問：和式區和洋式區的分界放在哪裡，理由是什麼？用高低差、材質轉換還是拉門來處理交界，各自的代價是什麼？平台高度怎麼跟旁邊的沙發和餐桌配合？掃地機器人、吸塵器怎麼清潔平台邊緣？

如果涉及浴室，也可以問：現有的蹲式便器改坐式，排水和地坪需要動到什麼程度？要不要一起預留扶手與調整門寬？十年後家人的身體狀況改變時，和式區可以怎麼轉換用途？能把這些問題回答清楚的方案，比只談風格的方案更經得起時間。